刺激的ゴリラブログ

忘れっぽいゴリラの忘備録⬇︎Twitter⬇︎ https://twitter.com/Exagorilla

筋トレ

2週間ジムに30分、雨の日も風の日も毎日通い続けたら頭が冴えてヤバイ!しかしちょっとコツが必要かも。

毎度どうもゴリラです。 毎朝7時ごろに寝て4時頃に起きるという、人間失格、落伍者的生活を送っていた矢先に地元に24時間のジムができました! そこで生活習慣を大きく見直すために毎朝8時に起きて30分ほどだけジムで筋トレする生活をしてましたが、控えめに…