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【裏話】3年間大手スポーツクラブでインストラクターをしてみて分かったこと本音で語ります

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近年は美尻ブームやフィジークなどの流行のおかげか、体を鍛えて健康的な美しさを得ることが割と一般化してきたように思います

僕は中学生の時に映画や格闘家の影響でトレーニングにはまり、10年ほどトレーニングを継続しています

ベンチプレスもMAX140kgまで到達するくらいには好きです

そして、3年間ほど売り上げ上位15位以内に入る某フィットネスクラブでインストラクターとしてアルバイトしていました

 

これから働きたいとか、裏事情を知りたい方にシェアできたらいいなと思います

あくまでも個人的な見解ですので、一般化しないようにお願いします

 <目次> 

スポーツクラブでインストラクターするのに特別な資格はいるの?

基本的にはインストラクターをやるのに特別な資格はいりません

しかし、日本体育協会や日本トレーニング指導協会など色々な団体が出している資格があるので、人によっては持っていたほうが信用に繋がるかもしれません


えっ!?そんな適当で大丈夫なの?

全然大丈夫ではないです笑
しかし、そのような団体が出している資格を保有しているからといって正しい指導ができるとは限りません

なぜならトレーニングの方法論は決して一般化できるものではないからです
関節の強度や体の構造などは個人によって十人十色なので、個人に適した指導をできないといけませんから

事実、僕の働いてたスポーツクラブの社員は体育大学出身で、資格保有者でしたけど、全然トレーニングの知識がない人でした 

本当はレベルの低いインストラクター達

正直な話、働き始めて一番驚いたのはインストラクターのレベルの低さです

インストラクターの人、ただのスポーツ好き問題

基本的にジムのインストラクターの9割って、だだスポーツ好きしかいません笑

スポーツ好き、または得意だったからインストラクターやろう!みたいなノリの人が多かったです

僕のようにトレーニングや健康が好きってタイプは逆に浮いてました

 

結構デブ多い問題 

一番驚いたのは、太っている人が多いんです笑
太っている事自体は悪くないんですよ!インストラクターが太ってたらダメっすよねぇ〜笑

「このトレーニングやったら痩せますよ〜」とか説明しても説得力ありませんよね?

まぁ仕事しながらトレーニングするなんて好きじゃないとできないですから、仕方がないのかもしれませんね


なかでも一番やばいなぁと思ったのは、ボディービルダーをやっている人やマッチョな会員さんの悪口を言い始めるのです
そして教材として使われている本は石井直方先生の本でした笑

*石井直方・・・東京大学教授で自身もトップボディービルダーだった凄い方


会員のボディービルダーの方を「あの人はキレてないからダメだよねぇ〜」とか言ってましたが、一年中ボディービルダーが体脂肪率低いと思っていたようです


皆さんのまわりにも足を引っ張って、自分を高く見せようとする人に心当たりがあるんではないでしょうか?

 

インストラクターは会員を食べてるって本当?

よく聞かれる質問ですが、半分は本当です

不倫の話でインストラクターとか多いですもんね


爽やかイケメンは確かに多い

採用する側が意図的にやっているのかわかりませんが、爽やかでスポーティーな人が多いです

なので手が触れたりしながら、教えてもらっているうちに恋に落ちてしまう女性も多い

実際に結婚までしてしまった人もいるくらいです

 やばい奴も多い

プールの監視中に遊泳している女性会員を品定めしているトレーナーにはちょっとひきました笑

あと、手当たり次第に連絡先を聞いたりしてそれが原因で退会する会員さんも多くいました

向こうから好きになっちゃうのは仕方ないですけど、こっちからアプローチかけるのはアウトじゃないですか?笑

 適当なトレーニングを教える

社員のレベルが低ければ、当然アルバイトのレベルも低いです

上記で記したようなことも問題ですが、トレーニングを適当に教えている人がちらほらいました

例えばローイング系のマシーンで引いた時に、「これは腕をひねるといいんすよ〜!そのほうが効きます!」

このように理解してないし、やったこともない動作を平気で会員に教えてます

 

確かに広背筋は上腕骨に付いていますから、最後まで引く動作をした場合に肩関節が外転する結果として腕を捻ったようになりますが、捻ったから効くわけではないわけです

 

とこのように爽やかさと会話だけで、騙されてしまう会員さんが多いように見受けられました

 

いいこともある

上記で記したことは、本当にフィットネス業界の闇だと思います
知識というのは自分で体験してみて初めて使えるものだと思いますので、なんとかすべきですが彼らの給料の低さを考えれば当然なのかもしれません

 

ゴールドジムのインストラクターは平均してレベルが高い

さすがトレーニングハードコアのクラブだけあって、バイトのレベルが高いです


たまに遊びに行って、質問などをしてもすぐに返答してもらえます

それもそのはずで、実技試験がしっかりとあるんですね
ベンチプレス/体重の1.5倍で10回 
スクワット /体重の2倍で10回
デッドリフト/体重の2倍で10回

平均的な体重が60kgだとしたらベンチプレス90kgで10回ですから、ある程度のトレーニング経験が要求されます

まぁもちろん全員のレベルが高いわけではないですが、能力によって服の色を4段会に設定してあり、利用者側から能力がわかりやすくしてあるのが素晴らしいです

コミュニケーション能力が高くなる

これは完全に利用者ではなく、インストラクター側の話なのですが
コミュニケーション能力が最も高くなる仕事であるとは思います

例えば僕の働いていた店舗では会員数が2000人いました
1日で何十人と会話するわけですから、自然とコミュケーション能力が高まりました

このアルバイトをやっていて一番よかったところはここだと思います

意識の高い人は知識がつく

もともとトレーニングが好きな人は自分の知識や能力は上がると思います

なぜなら、会員さんにすごく詳しい方が2,3人は必ずいますし、人に教える立場として常に勉強するようになるので自然と僕は知識が付いて行きました


なのでこの業界でやっていきたい人や、さらにレベルアップしたい人は一石二鳥だとは思います

 

最後に...

日本は高齢化社会に突入していますから、今後どんどん需要が高まる分野であるとは思いますので、これから目指したいという方は志を大きく持てる分野であるとは思います!

 

このような人達もいるんだなぁ〜と知ってもらえれば、少しばかり助力にはなれるかと思います

 

少しでもお役に立てたら幸いです

 

www.gorigori.site

 

 

 

 

 

<石井直方先生の書籍はこちら>

トレーニングやスポーツをしてる人はもちろん、トレーナーになりたい方は、東大教授でありながらトップボディービルダーでもある石井先生の本は体系的に知識を付けるのにオススメです。

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